Dzień dobry. Mam 20 lat i mam pytanie dotyczące pierwszego razu. Mianowicie jestem z dziewczyna ona rowniez ma 20 lat i duzo rozmawialiśmy o pierwszym razie. Tylko ja sie boje ze moze mi nie wyjsc bardzo bym chciał aby wszystko bylo ok i tu mam pytanie zastanawiam sie nad jakimiś tabletkami ktore spowodowałby by dlugotrwały wywód czy to jest dobry pomysl? Czy moze w raczej nie. A moze jakies inne rozwiązanie. Bo mysle ze w tedy bylo by napewno dluzej i fajniej. Proszę o odp.

Grzegorz

Drogi Grzegorzu,

Pierwszy stosunek seksualny, jest zwykle ogromnym przeżyciem zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Mimo wszystko w czasie stosunku musisz zapomnieć przynajmniej na chwilę o tym jak ważne jest to wydarzenie, postarać się maksymalnie zrelaksować i nie myśleć o ewentualnej "porażce". To ważny moment, ale podejście do tego z dystansem a nawet z lekką dozą poczucia humoru z obu stron może tylko pomóc. Stresowanie się i ciągłe myślenie na zasadzie "a co będzie jeśli mi się nie uda i nie sprawdze się jako kochanek" to rodzaj samospełniającej się przepowiedni, zaczynasz się coraz bardziej denerwować co uniemożliwia kontrolę lub nawet samo osiągnięcie wzwodu.

Prawidłowe i pozytywne nastawienie psychiczne to podstawa - dodatkowo zadbaj o to, abyś w dniu w którym zamierzasz współżyć ze swoją partnerką był w jak najlepszej formie (niewyspanie i zmęczenie może utrudnić osiągnięcie podniecenia). Jako mężczyzna nie zapomnij również o zabiezpieczeniu oraz o zadbaniu o odpowiedni nastrój - światło świec i nastrojowa muzyka mogą stworzyć bardzo romantyczny nastrój. Jeśli mimo wszystko coś pójdzie niezgodnie z planem, nie przejmuj się nadmiernie - z czasem będzie to coraz łatwiejsze. Nauczysz się kontrolować swój wzwód i podniecenie. Jednak na samym początku mężczyźni nie posiadają jeszcze takich zdolności i jest to zupełnie normalne.

Oprócz tego istnieją techniki służace przedłużeniu czasu stosunku - jeśli będziesz czuł, że zbliża się Twój moment szczytowania to możesz zwolnić ruchy i niezbyt mocno, ale zdecydowanie ściśnąć swoje jądra. Zalecamy jednak rozsądek w stosowaniu tej metody a także zastanowienie się czy sam nie wolisz, aby wszystko przebiegło w sposób bardziej naturalny.

Oczywiście zdecydowanie nie powinieneś samowolnie przyjmować jakichkolwiek środków farmakologicznych (z wyjątkiem standardowych suplementów diety, które poleci Ci lekarz).

Na koniec jeszcze jedna brutalna prawda na temat "pierwszego razu".Jeśli jest to także pierwszy raz dla Twojej partnerki, to istnieje duża szansa iż będzie się on w większej mierze wiązał dla niej z bólem niż z przyjemnością. Daltego byćmoże nawet wogóle nie zwróci uwagi na Twoją sprawność seksualną. Wyjątkowo przy tej okazji nie próbuj odgrywać łóżkowego bohatera. Zrób to w klasycznej pozycji, tak aby ból Twojej partnerki był jak najmniejszy (bardziej napięta błona w chwili przerywania zmniejsza ból). Twoja kobieta będzie także prawdopodobnie odczuwać zdenerwowanie i lęk, dlatego zapewnij jej odpowiednią dozę czułości.

Powrót