Nasza cera jest pernamentnie narażona na działania szkodliwych czynników atmosferycznych. W szczególności zimą jej zdrowy wygląd może znacząco ucierpieć. Poniżej prezentujemy kilka porad, pozwalających zabezpieczyć się przed ewentualnymi niespodziankami na twarzy i pomagającym zapewnić naszej skórze na twarzy zdrowy i świeży wygląd:
1. Regularnie (1-2 razy w tygodniu) stosuj maseczki odpowiednie do Twojego cery. Raz w tygodniu możesz również stosować peeling. Szczególnie polecamy maseczkę z drożdży – wystarczy rozpuścić niewielki kawałek drożdży w kilku kroplach rozgrzanego miodu, a następnie rozmieszać do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Maseczkę należy nałożyć na twarz i zmyć po ok. 10 minutach.
Więcej o tym jak przygotować domowe maseczki możesz przeczytać w powiązanym artykule: Domowe maseczki cz.1
2. Drożdże możesz także włączyć do swojej diety w ramach kuracji. Rozpuść niewielki kawałek drożdży w 0,5 szklanki przegotowanej wody i po przestygnięciu wypij, powtarzając to codziennie lub co 2 dni do zauważenia poprawy.
3. Zachowaj odpowiednią dietę. Zadbaj o dostarczenie wraz z pożywieniem pewnych ilości kobaltu oraz kwasu foliowego. Idealnym źródłem tych składników są między innymi czerwone buraki. Pamiętaj także o witaminach z grupy B, które są nieodzowne w przypadku podrażnień i wystąpienia suchości skóry (witaminy B zawarte są między innymi w drożdżach, jajkach i wątróbce).
Polecamy lekturę: 13 prostych porad żywienionych
4. Uważaj na niektóre spożywane produkty. W szczególności potrawy słodkie, tłuste oraz ostre mogą prowadzić do pojawienia się wyprysków na twarzy.
5. Wiele osób nie kontroluje niektórych swoich odruchów - mają tendencję do dotykania się często twarzy, podpierają ją w taki sposób że skóra się naciąga itp. Takie nawyki nie wpływają dobrze na higienę skóry i poza tym mogą nawet spowodować pojawienie się zmarszczek. Jeśli jesteś jedną z tych osób staraj się zwalczyć swój nawyk i nie dotykaj się po skórze twarzy.
6. Używaj odpowiedniego kremu (innego na dzień i innego na noc). Czym kierować się przy wyborze dobrego kremu ? Polecamy artykuł: Co powinien zawierać krem do twarzy
OPINIE