Pocenie wynika z normalnej reakcji organizmu na zgromadzone w nim ciepło. Pot powinien być bezzapachowy, ale w zależności od nastroju, hormonów, pewnych artykułów spożywczych – jak alkohol czy kofeina, może pojawić  się nieprzyjemny zapach.

 
Istnieje również zjawisko określane jako „zimne pot", który zazwyczaj jest reakcją organizmu na silny stres, ból czy też ciężką chorobę. Dodatkowo jeśli temu uczuciu towarzyszy bol kaltki piersiowej, zamroczenie, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Co pomaga?

- Noszenie ubrań z włókien naturalnych (np. bawełny).

- Używanie mydeł przeciwbakteryjnych.

- Kosmetyki z zawartością  chlorku glinu lub rozpuszczonego siarczanu glinu. 
- Eliminacja z diety środków pobudzających jak również produktów o intensywnym zapachu takich jak czosnek oraz cebula.

- Można wypróbować  jonoforezę, czyli proces, w którym dostarczamy do dotkniętych dolegliwością  fragmentów ciała, prąd o małym natężeniu.

- Używanie pudrów wchłaniających pot. 
- Stosowanie bezzapachowych antyperspirantów.

Kiedy do lekarza?

W przypadku gdy uznamy, ze powszechnie dostępne środki do walki z potem są nieskuteczne, możemy skorzystać z porady lekarza. Może on nam przepisać antyperspiranty na receptę. Pomocnym bywa również chirurgiczne wycięcie gruczołów potowych, jednakże nie jest to zabieg polecany dla wszystkich – jedynie dla osób, które mają stałe podrażnienia skóry spowodowane przez nadmierne pocenie się lub antyperspiranty.   
Częstą praktyką w leczeniu nadpotliwości jest powtarzalne wstrzykiwanie botoksu.

 
W przypadku gdy pocenie bardzo się nasila lub występuje w nocy bez wyraźnej przyczyny, należy bezwzględnie skontaktować się  z lekarzem. Może oznaczać zakażenie, oznaki niektórych typów nowotworów czy też zaburzenie czynności gruczołu tarczycy.

Pocenie się, któremu dodatkowo towarzyszy duszność, może być objawem zawału serca i wymaga natychmiastowego działania.  
 
Zmiany w zapachu potu mogą sygnalizować chorobę. Zapach przypominający amoniak, chorobę wątroby, natomiast owocowy może oznaczać cukrzycę.

Powrót